Sürekli Üşüyen Ellere Dikkat: Kadınlarda Sık Görülen Raynaud Hastalığı
Kış aylarında ellerde ve ayaklarda görülen sürekli üşüme, basit bir durum gibi görünse de Raynaud hastalığının habercisi olabilir. Uzm. Dr. Selin Turan, bu rahatsızlığın özellikle kadınlarda daha sık görüldüğüne dikkat çekti ve alınabilecek önlemleri paylaştı.
Raynaud Hastalığı Nedir?
Raynaud hastalığı, soğuk hava veya stres gibi tetikleyicilere karşı kan damarlarının anormal şekilde daralması sonucu, vücudun uç noktalarına kan akışının kısıtlanmasıyla ortaya çıkar. Bu durum özellikle ellerde ve ayaklarda:
- Soğukluk,
- Renk değişiklikleri (beyaz, mavi, kırmızı),
- Ağrı gibi semptomlara yol açabilir.
Uzm. Dr. Selin Turan, hastalığın yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini ve belirtilerin genellikle soğuk hava koşullarında şiddetlendiğini belirtti.
Kimler Risk Altında?
Raynaud hastalığına şu gruplarda daha sık rastlanıyor:
- Kadınlar,
- Genç yaş grubu,
- Genetik yatkınlığı olanlar,
- Otoimmün hastalıklara sahip bireyler,
- Sigara kullananlar,
- Stresli yaşam sürenler,
- Titreşimli el aletleri kullananlar.
Kış Aylarında Alınabilecek Önlemler
Kış mevsiminde Raynaud hastalığı semptomlarını hafifletmek ve ilerlemeyi önlemek için şu önlemler alınabilir:
- Soğuğa Maruz Kalınmamalı: Eldiven, kalın çorap ve uygun kıyafetler tercih edilmeli.
- Tütün ve Kafeinden Kaçınılmalı: Kan dolaşımını olumsuz etkileyen bu ürünlerden uzak durulmalı.
- Düzenli Beslenme ve Egzersiz: Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsenmeli.
- Stres Yönetimi: Yoğun stres, hastalığı tetikleyen faktörler arasında yer alıyor.
- Darbelerden Korunmalı: Elleri ve ayakları darbelere karşı korumak önemli.
- Doktor Tavsiyelerine Uyulmalı: İlaç tedavisi gerekiyorsa düzenli olarak kullanılmalı.
Teşhis ve Tedavi
Raynaud hastalığının teşhisi, genellikle tıbbi geçmiş ve fiziksel muayeneyle yapılır. Gerekirse özel testler uygulanır. Belirtiler fark edildiğinde, uzman bir doktora başvurulması tavsiye edilir.
CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
Tepkiniz Nedir?
